Ирек Муртазин (irek_murtazin) wrote,
Ирек Муртазин
irek_murtazin

Categories:

Как без усилий сбросить лишние 6 кг...

Это Чарли.




Это его странчика в ФБ.  Эта фотография,  сделанная 13 декабря прошлого года, в тот самый день, когда Чарли  появился в нашем доме и впервые обжил свой диван.



Это он во время знакомства с  окресностями...



Это он летом в Казани....



Прошел год. В Чарли было 26 кг, сейчас - 32. К слову, я за год сбросил те же шесть килограмм... При этом, без каких-либо усилий, без диет и тренажерок.  Только железная дисциплина, к которой приучил Чарли. Прогулки в 6.30 - 7.30 и в 20.45 - 22.15....

Tags: Чарли
Subscribe

Recent Posts from This Journal

promo irek_murtazin july 28, 2014 17:01 339
Buy for 5 000 tokens
Амнистий больше не будет. Почему не будет, написал вот здесь... Но если кто считает, что его забанили по ошибке, или, он погорячился в пылу разговора, использовав мат, можно написать в мой резервный журнал murtazin2011, где я завел специальный пост… Если доводы покажутся мне вескими,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments